Nic nie zabija cię szybciej niż przewlekłe zmartwienie.
Nic nie zabija cię szybciej niż przewlekłe zmartwienie. Kiedy pozostajesz uwięziony w ciągłym lęku o rzeczy, których nie możesz zmienić, nie tracisz spokoju - po cichu ranisz swoje zdrowie fizyczne. Utrzymujący się niepokój utrzymuje system reakcji stresowej na stałe włączony, zalewając ciało kortyzolem i adrenaliną. Z biegiem czasu, ta przewlekła aktywacja zepsuje podstawowe systemy: hamuje funkc...