Ничто не убивает вас быстрее, чем хроническое беспокойство.
Ничто не убивает вас быстрее, чем хроническое беспокойство. Когда вы остаетесь в ловушке постоянной тревоги по поводу вещей, которые вы не можете изменить, вы не просто теряете душевное спокойствие — вы тихо наносите вред своему физическому здоровью. Постоянное беспокойство постоянно включает вашу систему реагирования на стресс, наводняя ваше тело кортизолом и адреналином. Со временем эта хроничес...