The wellness craze around apple cider vinegar (ACV) centers on its purported ability to aid weight loss, balance blood sugar, and improve gut health.

The wellness craze around apple cider vinegar (ACV) centers on its purported ability to aid weight loss, balance blood sugar, and improve gut health. وفي حين أن اتجاهات وسائط الإعلام الاجتماعية كثيراً ما تنسبها إلى العلاج المعجز، فإن الأدلة العلمية مختلطة What the Science Says: Blood Sugar Control: this is the most supported claim. ويمكن لاستهلاك مضاد للفيروسات العكوسة المخففة قبل وجبة الطعام أن يبطأ تفريغ المعدّة ويساعد على تسرب السكر في فترة ما بعد الولادة، لا سيما لمن يعانون من مرض السكر من النوع 2. Weight Loss: Research is generally weak and shows only modest results at best. وتشير بعض الدراسات الطفيفة إلى أنها قد تزيد من الشعور بالكمال، ولكنها ليست بديلاً عن نظام غذائي متوازن وتمارس العلم والحقائق