Нови изследвания предполагат, че омега-3 добавки, дълго насърчавани за здравето на мозъка, могат да бъдат свързани с ускорен когнитивен спад при възрастните.

Нови изследвания предполагат, че омега-3 добавки, дълго насърчавани за здравето на мозъка, могат да бъдат свързани с ускорен когнитивен спад при възрастните. Надлъжно проучване с помощта на данни от Neuroimaging Initiative за болестта на Алцхаймер (ADNI) установи, че участниците, приемащи добавки Omega-3, са имали значително по-бързо влошаване на паметта и мисловните способности в сравнение със съвпадащите не потребители. Анализът, публикуван в списание "Превенция на болестта на Алцхаймер," последва над 800 възрастни до пет години. След съвпадение за възраст, пол, генетика (включително статус на APOE ε4) и изходна диагноза, потребителите на омега-3 показват по-стръмни спадове на три стандартни когнитивни оценки: по-бърз спад в скора на мини-ментална държава (MMSE) и по-бързо влошаване на оценката на болестта на Алцхаймер Scale-Cognitive 13 (ADAS-Cog13) и Clinical Demension Rating Sum of Boxs (CDR-SB). Важно е да се отбележи, че ускореният спад не се обяснява с класическите биомаркери на Алцхаймер, като амилоидни плаки, патология на тау или атрофия на сивата материя. Вместо това изследователите определиха намаляване на церебралния метаболизъм на глюкозата (измерено от FDG-PET) в мозъчните региони с алцхаймер, които могат да бъдат уязвими, като ключов фактор, предполагащ възможни отрицателни ефекти върху синаптичната функция и мозъчната енергия. Авторите подчертават, че това проучване за наблюдение не може да докаже пряка причинно-следствена връзка и ограничения за отбелязване, включително използването на самостоятелно отчетени добавки и липсата на данни за качеството на продукта или окислението. Докато храната омега-3 от рибата остава като цяло полезна в много проучвания, тези открития повдигат важни въпроси относно рутинните добавки при възрастните и подчертават необходимостта от по-нататъшни рандомизирани контролирани проучвания. [Liao Z-B, Hu Z-C, Zeng G-H, et al. Връзката между добавянето на омега-3 и когнитивния спад при възрастните. The Journal of Prevention of Alzheimer. 2026. DOI 10.10.1016/j.tjpad.2026.100569] Наука и факти