Les bonbons acides peuvent en fait aider à arrêter une attaque de panique dans ses traces.

Les bonbons acides peuvent en fait aider à arrêter une attaque de panique dans ses traces. Les experts en santé mentale expliquent que l'extrême et choquante tartness sert d'outil de mise à la terre instantanée : l'intense sensation vous éloigne des pensées de course et l'ancre fermement dans le goût présent sur votre langue. Ce changement soudain peut briser la spirale de l'anxiété, tandis que le mouvement mâcheur et l'inondation de la salive déclenchent les signaux apaisants naturels du corps, vous donnant un sentiment rapide de contrôle lorsque tout se sent accablant. Ce n'est pas un substitut à la thérapie ou aux médicaments, mais c'est un tour sensoriel simple et portable que beaucoup trouvent remarquablement efficace pendant la panique aiguë. Les cliniciens de l'Université d'État de l'Utah et d'ailleurs recommandent souvent de garder quelques morceaux de bonbons très aigres à la main dans le cadre d'une trousse de mise à la terre. Cela dit, si les crises de panique sont fréquentes ou graves, une évaluation et un traitement professionnels demeurent essentiels. [Extension de l'Université d'État de l'Utah. (2023). "Gérer l'anxiété avec les techniques de base"]Science et faits