アップルサイダービネガー(ACV)センターの周りのウェルネスは、体重減少を助け、血糖のバランスをとり、腸の健康を改善します。 ソーシャルメディアの傾向はしばしば奇跡の治癒としてそれをつまらないが、科学的証拠は混合される 科学は言うもの:血糖制御:これは最もサポートされている主張です。 食事の前に希釈されたACVを消費すると、胃の空腹を遅くし、特にタイプ2糖尿病のそれらのために、適度な郵便血糖のスパイクを助けることができます。 重量損失: 研究は一般に弱く、最も適度な結果だけを示す。 一部のマイナーな研究では、フルネスの感情を高めることができますが、バランスの取れた食事とエクササイズサイエンスと事実の代替ではありません

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