Пропустити щоденне оснащення, усадити мозок.

Пропустити щоденне оснащення, усадити мозок. Дослідження дослідниками Університету Лондона та Університету Республіки в Уруглі виявили, що люди, які звичаїться щодня, як правило, мають значно більший загальний обсяг мозку - ключовий показник здоров'я мозку, який, як правило, знижується з віком і пов'язаний з зниженим ризиком деменції. Команда використовується Мендельян випадковості, метод, який важеліє генетичні варіанти (презентації з народження), які роблять людей швидше за все, щоб регулярно зануритися. Проаналізувавши мозкові MRI сканування та медичні записи від більш ніж 35,000 учасників у британській біобанкі, вони виявили, що ці генетично схильні до згори мозкових томів, що відповідають 2.6 до 6.5 менше років старіння. Незважаючи на те, що це не є остаточно доведеним, що не зважаючи на те, що не зважаючи на те, що вона розширює мозок, генетичний підхід допомагає визначити багато факторів, пов'язаних з життям, що забезпечують сильні докази потенційних причинних відносин, ніж традиційні оглядові дослідження. До того ж, дослідники не знайшли посилань між натисканням схильності та продуктивністю на тестах часу реакції, пам'яті або візуальної обробки. Проте попередні дослідження показали, що короткі знімки можуть забезпечити негайні пізнавальні переваги. Дослідження не вистачає специфічних даних про тривалість сну, але перед дослідженням пропонується оснащення 30 хвилин або менше забезпечити найбільші переваги при мінімізації порушення нічного сну. Це найбільше дослідження для поточної зв'язки регулярного натискання з структурою мозку. Незважаючи на те, що подальші дослідження потрібні в більш різноманітних популяціях, пошуки bolster ідея, що короткий денний відпочинок може допомогти зберегти мозковий об'єм і підтримувати довгострокове когнітивне здоров'я. Наука та факти