Nimic nu te ucide mai repede decât grijile cronice.
Nimic nu te ucide mai repede decât grijile cronice. Când rămâi prins în anxietate constantă din cauza lucrurilor pe care nu le poţi schimba, nu îţi pierzi doar pacea minţii, ci îţi răneşti în linişte sănătatea fizică. Îngrijorarea persistentă îţi menţine permanent sistemul de răspuns la stres pornit, inundându-ţi corpul cu cortizol şi adrenalină. De-a lungul timpului, această activare cronică măci...